"We stoppen niet met spelen omdat we ouder worden.We worden ouder omdat we stoppen met spelen."
Zoek je een inspirerend programma voor een dag(deel) of meerder dagen voor jouw afdeling of team? Lekker buiten met de natuurlijke elementen, ervaringgericht, leerzaam, ontspannend en inspirerend. Een fijne ontspannen dag met impactvolle inhoud.
Programma's op maat, maar hieronder zijn er enkele parels uit de mogelijkheden.
zitkuil
Samen een mooie zitcirkel maken op het strand, waarbij het tij de planning heeft. In de cirkel hebben we een intieme locatie voor een mooi dialoog, een inspirerend verhaal, teamcoaching en/of een lekker picknick.
​
Als onderdeel van een teamdag, een leuk teamuitje of een inspirerende vergader- of deelsetting
Adem workshop
Ademwerk in een notendop. Voor iedereen interessant en waardevol. Je kunt denken aan een leerzame workshop voor medici of therapeuten, maar het is ook interessant i.k.v. lifestyle en vitaliteit op de werkvloer. De workshop kan op maat worden gemaakt met theorie en oefening.
Tocht in de bergen
Een mooie trektocht door de bergen. Via hutten of met lichtgewichttentjes. Recreatief of met een coachingsdoel.
Zomer en winter
​
Mijn deskundigheid heb ik verkregen door het volgen van alpiene opleidingen en cursussen in zomer en winter. Ervaring heb ik opgedaan tijdens privé-avonturen en het gidsen van meerdaagse bergtochten. Twintig jaar lang begeleidde ik een aantal weken per jaar bergtochten (meestal hoogalpiene rugzaktrektochte) voor een reisorganisatie in Alpen, Pyreneeën, Corsica, IJsland, Noorwegen, Canada en Nieuw Zeeland.
Over gezondheid (lichaam en geest), ziektepreventie en zelfgenezend vermogen. Het koude zeebad en de ademhaling gebruiken we als metafoor voor en oefening van een gezonde levenshouding: kracht van gedachten, invloed op zenuwstelsel, het belang van lichaamsbewustzijn en vertrouwen in lichaam en leven. Maak met zachte kracht een weldaad voor lichaam en geest.
​​
Najaar, winter en voorjaar (ideaal is het voorjaar t/m mei)
​
Duur: ca. anderhalf uur tot een dagdeel.
​
​