"We stoppen niet met spelen omdat we ouder worden.We worden ouder omdat we stoppen met spelen."
Zoek je een inspirerend programma voor een dag(deel) of meerder dagen voor jouw afdeling of team? Lekker buiten met de natuurlijke elementen, ervaringgericht, leerzaam, ontspannend en inspirerend. Een fijne ontspannen dag met impactvolle inhoud.
Programma's op maat, maar hieronder zijn er enkele parels uit de mogelijkheden.
Adem als medicijn
Ademwerk. Voor iedereen interessant en waardevol. Je kunt denken aan een leerzame workshop voor medici of therapeuten, maar het is ook interessant i.k.v. lifestyle en vitaliteit voor werknemers. Workshop kan ook op maat in aansluiting op specifiek thema.
​
Duur: van half uur tot dagdeel.
Winterzeebad
Workshop over gezondheid (lichaam en geest), ziektepreventie en zelfgenezend vermogen. Het koude zeebad en de ademhaling gebruiken we als metafoor voor en oefening van een gezonde levenshouding: kracht van gedachten, invloed op zenuwstelsel, het belang van lichaamsbewustzijn en vertrouwen in lichaam en leven. Maak met zachte kracht een weldaad voor lichaam en geest.
​​
Najaar, winter en voorjaar (ideaal is het voorjaar t/m mei)
​
Ook goed te combineren met ademworkshop.
​
Duur: 1,5 tot 3 uur
Natuurcoaching
Workshop waar je samen aan de slag gaat met waardevolle thema's. Denk aan persoonlijke ontwikkeling, bedrijfsmissie, -visie, duurzaamheid, vitaliteit, innovatie, etc. Deze workshop vindt plaats in de natuur en de natuurlijke elementen krijgen een functie als inspiratie, leraar, spiegel en metafoor.
Strandcirkel
Teamwerk: samen een mooie zitcirkel graven op het strand, projectmatig en op schaal. Het tij heeft invloed op de planning. Resultaat is een fijne zitkuil, een intieme (vergader)lokatie. Voor een mooi dialoog, een inspirerend verhaal, teamcoaching en/of een lekkere picknick.
​
Als onderdeel van een teamdag, een leuk teamuitje of een inspirerende vergader- of deelsetting
​
Duur: ca. anderhalf uur tot een dagdeel.
​
​
Bergtocht
Een mooie trektocht door de bergen. Via hutten of met lichtgewichttentjes. Recreatief of met een coachingsdoel.
Zomer en winter mogelijk.
​
Mijn deskundigheid heb ik verkregen door het volgen van alpiene opleidingen en cursussen in zomer en winter. Ervaring heb ik opgedaan tijdens privé-avonturen en het gidsen van meerdaagse bergtochten. Twintig jaar lang begeleidde ik een aantal weken per jaar bergtochten (meestal hoogalpiene rugzaktrektochte) voor een reisorganisatie in Alpen, Pyreneeën, Corsica, IJsland, Noorwegen, Canada en Nieuw Zeeland.
​
​
Zeewier workshop
Workshop over de zee en haar bewoners: zeewier. Meer informatie vind je op