guido99024 mrt.3 minutenEmoties, zelfontdekking en ecologische nederigheidHet artikel ‘Ontdek je innerlijke olifant’ van Alan McSmith vind ik een schitterend voorbeeld van hoe je constructief kunt omgaan met...
guido99027 dec. 20235 minutenDe zon tegemoetDat iedereen weer toe is aan de zon is heel natuurlijk. Toch wordt ons verteld dat de zon gevaarlijk is en dat we er ons tegen moeten...
guido9903 dec. 20233 minutenVoor wie is bewust ademen nuttig?"Voor wie is bewust ademen eigenlijk nuttig?", vroeg iemand mij onlangs. Tja, eigenlijk voor iedereen! Omdat ademen een onbewust proces...
Guido Krijger10 feb. 20232 minutenHartbrein als kompasWe hebben momenteel te maken met een polycrisis. Klimaat, biodiversiteit, gezondheid, politiek, oorlog …. De ene crisis volgt de andere...
Guido Krijger16 dec. 20222 minutenAdemcoach"Waarom een ademcoach?" krijg ik natuurlijk dikwijls te horen. Sinds wanneer gaat goed ademen niet meer vanzelf? Ter geruststelling:...
Guido Krijger10 nov. 20223 minutenTips voor een betere spijsvertering en een gezondere AardeDat voeding heel belangrijk is voor je gezondheid en daarmee het voorkomen van ziekte en/of ongemakken dat wist je al. Maar wat is...
Guido Krijger8 sep. 20221 minutenNeuriënJe mond heb je om te eten, je neus om te ademen. Veel mensen ademen te veel door hun mond. Wat is het probleem? Behalve dat je neus de...
Guido Krijger14 jul. 20222 minutenBlij hartDrie jaar geleden werd ik opgeschrikt door een acuut probleem met mijn hart (Atriumflutter). Ik werd onderzocht door een cardioloog die...