top of page
guido_cirkel2_strand_Rubensperspectief_edited.jpg

Winterzeebad workshop
 

Schermafbeelding 2025-02-05 om 15.00.12.png

Workshop winterzeebaden

De workshop winterzeebad is een proeven aan het winterzeebaden. En winterzeebaden is super gezond voor lichaam en geest.

 

Winterzeebaders laten zich voeden door de zee, door de koude. Ze genieten van de elementen, het lege en stille strand, de rust en de wolkenluchten.

 

We starten de workshop met theorie en oefeningen (zachte kracht, autonoom zenuwstelsel, ademhaling, veiligheid) in een duinpan met een bakje thee. Daarna doen we een warming-up én gaan met zachte kracht te water. 

 

Het is geen helden-daad maar een wel-daad voor geest en lichaam. Iedereen kan het, vanuit een mindset van vertrouwen! 

 

Door uit je mentale en fysieke comfortzone te stappen, ervaar je de enorme oerkracht van deze weldaad.

Data & tijden
 

dinsdag 25 maart: 15.30-17.00 uur

woensdag 26 maart: 15.30-17.00 uur​

donderdag 27 maart: 15.30-17.00 uur

​

Max aantal per workshop: 10 pers

Vol is Vol

​

Locatie

We spreken af op het strand aan de Veerse Dam. De exacte locatie krijg je per email toegestuurd zodra je je hieronder hebt aangemeld.

​

Spelregels

​Lees ook de spelregels. Schrik er niet van, maar neem even contact op

​

Extra aanmelden

Meld je aan via onderstaand aanmeldformulier en je krijgt een welkomstbrief met meer informatie en een kaartje met de locatie.
 

 

​

​

​Deze workshop is een introductie op het winterzeebaden. Ben je enthousiast en wil je er meer van. Er is ook een cursus.

Praktisch

Cursus

CRKBO_Docent.jpg

Spelregels

​

Meer informatie over gezondheid, contra-indicaties en verantwoordelijkheden vind je in de 'Spelregels'. Download deze pdf hieronder.

Vragen of aanmelden

​

Heb je nog vragen of wil je iets overleggen stuur een mail naar

Guido Krijger.

 

Aanmelden kan alleen via het formulier hiernaast. Je bent pas aangemeld als je een bevestiging hebt gehad!

Aanmelden

Bedankt voor de inzending!

bottom of page