Winterzeebad workshop

Workshop winterzeebaden
De workshop winterzeebad is een proeven aan het winterzeebaden. En winterzeebaden is super gezond voor lichaam en geest.
Winterzeebaders laten zich voeden door de zee, door de koude. Ze genieten van de elementen, het lege en stille strand, de rust en de wolkenluchten.
We starten de workshop met theorie en oefeningen (zachte kracht, autonoom zenuwstelsel, ademhaling, veiligheid) in een duinpan met een bakje thee. Daarna doen we een warming-up én gaan met zachte kracht te water.
Het is geen helden-daad maar een wel-daad voor geest en lichaam. Iedereen kan het, vanuit een mindset van vertrouwen!
Door uit je mentale en fysieke comfortzone te stappen, ervaar je de enorme oerkracht van deze weldaad.
Data & tijden
dinsdag 25 maart: 15.30-17.00 uur
woensdag 26 maart: 15.30-17.00 uur​
donderdag 27 maart: 15.30-17.00 uur
​
Max aantal per workshop: 10 pers
Vol is Vol
​
Locatie
We spreken af op het strand aan de Veerse Dam. De exacte locatie krijg je per email toegestuurd zodra je je hieronder hebt aangemeld.
​
Spelregels
​Lees ook de spelregels. Schrik er niet van, maar neem even contact op
​
Extra aanmelden
Meld je aan via onderstaand aanmeldformulier en je krijgt een welkomstbrief met meer informatie en een kaartje met de locatie.
​
​
​Deze workshop is een introductie op het winterzeebaden. Ben je enthousiast en wil je er meer van. Er is ook een cursus.
Praktisch
Cursus

Spelregels
​
Meer informatie over gezondheid, contra-indicaties en verantwoordelijkheden vind je in de 'Spelregels'. Download deze pdf hieronder.
Vragen of aanmelden
​
Heb je nog vragen of wil je iets overleggen stuur een mail naar
Aanmelden kan alleen via het formulier hiernaast. Je bent pas aangemeld als je een bevestiging hebt gehad!