Dat voeding heel belangrijk is voor je gezondheid en daarmee het voorkomen van ziekte en/of ongemakken dat wist je al. Maar wat is gezonde voeding? Daar is heel wat over te schrijven, maar als je je over-over-grootmoeder over je schouder mee laat kijken als je gaat winkelen dan kom je al een heel eind. Alles wat deze dame niet herkent, kan je beter laten liggen. Bewerkt en industrieel voedsel is meestal niet bevorderlijk voor je gezondheid. En biologische producten (er worden